안압 낮추는 자세의 중요성안압을 낮추는 자세는 우리의 눈 건강에 필수적입니다. 우리의 눈은 전 세계를 바라보는 창문과 같으며, 그 건강은 우리의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 현대 사회에서는 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 눈의 피로와 안압 상승이 빈번해졌습니다. 그렇기 때문에 안압을 낮추는 자세는 누구에게나 중요한 주제가 되었습니다.안압 낮추는 자세 더 알아보기가장 먼저, 안압 조사에 대한 이해가 필요합니다. 안압이란 안구 내부에서 발생하는 압력을 말하며, 이 압력이 높아지면 안구에 무리가 갈 수 있습니다. 이러한 고안압은 드물게 황반 변성이나 녹내장과 같은 심각한 안질환을 유발할 수 있으니, 주의해야 합니다. 따라서 일상에서 의식적으로 안압을 낮추는 자세를 유지하는 것이 필수입니다.안압 ..